Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. Chcąc uniknąć szkodliwych zarazków i wirusów musimy wzmacniać swoją odporność. Jednak spośród wielu dostępnych w aptekach środków, lekarstw i suplementów ciężko wybrać te najlepsze dla nas. Jak więc rozwiązać ten problem? Podpowiemy, jakie leki na podniesienie odporności kupić.
Zdrowie to nasz styl życia, nie tylko lekarstwa!
Choć możemy wspomagać się różnymi suplementami, to nic nie zastąpi naturalnych składników i zdrowego stylu życia. Z pewnością nasza odporność będzie na najwyższych obrotach, jeśli będziemy o siebie dbać. Wystarczy zapewnić odpowiednią dawkę owoców i warzyw, zbilansowana dieta zawierająca białka, zdrowe tłuszcze i witaminy oraz aktywny tryb życia. Już po kilku tygodniach zauważymy poprawę naszej kondycji, lepsze samopoczucie, a przede wszystkim odporność na choroby!
Oczywiście, nie zaszkodzi wspomóc się specjalnymi produktami, które okażą się pomocne szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Wtedy warto dodatkowo wspomóc swój układ odpornościowy, aby żadne przeziębienie nie zagrażało naszemu zdrowiu.
Jakie składniki powinny zawierać leki na podniesienie odporności?
Najlepsze składniki to naturalne składniki. To zawsze sprawdzi się u każdego. Oprócz domowych sposobów, natury szukajmy również w składzie tabletek, które chcemy zakupić. Oto przykładowe elementy, które warto zażywać jako leki na podniesienie odporności.
Najbardziej popularnym środkiem używanym w lekach na odporność jest rutyna. Z pewnością każdy z nas o nie słyszał w tym temacie. Jest to przeciwutleniacz pochodzący z natury. Inaczej nazywany „rutozydem”. Jego głównym zadaniem jest rozszerzanie działania witaminy C. Dodatkowo zabezpiecza ściany naczynek krwionośnych przez blokowanie stanów zapalnych. Ma on wiele dobroczynnych właściwości odnośnie naszej odporności. Jednak nic nie dzieje się od razu. Nie wystarczy kilka dni zażywania lekarstwa, aby zbudować niezniszczalną barierę antywirusową. Odporność musi być budowana nawet przez kilka miesięcy, dlatego warto zacząć jeszcze przed okresem jesiennym.
Aloes to bardzo popularny ostatnimi czasy produkt. Używany jest w szeroko pojętej pielęgnacji w praktycznie wszystkich miejscach, od włosów, aż po palce. W podnoszeniu odporności też odgrywa znaczącą role. Ma w sobie roślinne biostymulatory, które maja za zadanie zwiększenie produkcji przeciwciał oraz liczby limfocytów. Co więcej, łącząc aloes z witaminą C bardzo szybko podniesiemy jej stężenie w organizmie. Sam produkt może być przyjmowany w postaci tabletek, syropu lub wyciągu z rośliny.
Dbajmy o zdrowie przez cały rok
Niestety, nie wystarczy połknięcie kilku leków w okresie częstych zachorowań, aby być spokojnym o swoje zdrowie. Odporność buduje się miesiącami. Pamiętajmy o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej. Sprawi to, że przez cały rok będziemy cieszyć się wigorem i pełnią sił. Choroby również nie będą nam straszne! Warto wspomóc się specjalnymi lekami, jednak nie powinny być one podstawą naszego zdrowia, a jedynie wspomagaczem.
