ArenaZdrowia.pl

Zdrowie, Medycyna, Uroda, Dieta

Dieta

Dlaczego warto układać dietę z pomocą specjalisty?

W Internecie można znaleźć wiele różnych rodzajów diet, które gwarantują spektakularne efekty. Dlaczego warto podchodzić z dystansem do informacji znalezionych na portalach lifestyle’owych i lepiej zgłosić się do profesjonalnego dietetyka? Dieta powinna być przede wszystkim odpowiednio zbilansowana. Organizm każdego z…

Dieta po zawale

Zawał to bardzo poważne przejście dla całego organizmu. Osoby, które go przeszły do końca życia muszą uważać na swoje zdrowie jeszcze bardziej, niż przedtem. Szczególną uwagę należy poświęcać na dietę, która jest ściśle usystematyzowana. Nie należy się jednak jej bać,…

Odchudzanie wspomagane suplementami

Wszyscy marzą o pięknej i szczupłej sylwetce. Często jednak godziny spędzone na siłowni, hektolitry potu i trzymanie się rygorystycznej diety nie dają oczekiwanych efektów. Załamani sięgamy po wspomagacze odchudzania. Czy jest to zdrowe i bezpieczne wyjście? Odchudzanie wspomagane suplementami musi…

Testosteron – suplement diety

Każdy mężczyzna ma w sobie naturalnie występujący testosteron. Jest on kojarzony z męskością, siłą i tężyzną fizyczną. Jeśli chcemy poprawić swoje mięśnie oraz ciało, musimy dostarczyć go do organizmu w większych ilościach. Testosteron suplement diety przysłuży się naszemu organizmowi i…

Witaminy z grupy B

Witaminy z grupy B są bardzo ważnym i istotnym elementem funkcjonowania naszego organizmu. Mają wpływ na wiele aspektów codziennego życia, samopoczucia psychicznego, jak i fizycznego. Dowiedzmy się, skąd je brać i ile ich jest. Oto zestawienie najważniejszych witamin z grupy…

Jedzenie do pracy – jak się odżywiać?

Czas spędzony w pracy to większość naszego tygodnia. Zajmuje nam to osiem godzin, a nawet i więcej. Często praca wymaga od nas dużo poświęcenia, uwagi i skupienia. W całym tym zamieszaniu zapominamy o ważnym elemencie – odżywianiu. Do tego dochodzi…