Strój na trening – wygodnie i modnie
Wygoda podczas ćwiczeń to jedno z podstawowych założeń udanego treningu. Jeśli dbamy o swój wygląd i kondycję fizyczną z pewnością wiemy, w czym jest nam najwygodniej. Początkujący jednak często zastanawiają się, co będzie najlepszym wyborem, aby czuć się komfortowo i…
Duszności – walka z zanieczyszczeniami
Wiele z nas z pewnością odczuwa problemy z oddychaniem, duszności i męczący kaszel. Niestety, XXI wiek rządzi się prawami zanieczyszczeń i problemów z czystym powietrzem. W wielu dużych miastach problem smogu jest nie do zwalczenia. Warto jedna poznać sposoby, które…
Wrastanie włosków po depilacji okolic bikini – jak zaradzić?
Wakacje to okres odkrywania swojego ciała, opalania się i cieszenia piękną pogodą. Jednak nie każda z nas może czuć się pewnie i pięknie. Wiele kobiet boryka się z problemem, którym jest wrastanie włosków po depilacji w okolicach bikini. To właśnie…
Kosmetyki naturalne – co wybrać?
W dzisiejszych czasach odchodzi się od chemii, wszelkich niepewnych składów i stawia się na naturalność. W jedzeniu, piciu, stylu życia jak i pielęgnacji. Jest to oczywiście świetny wybór. Mamy wtedy pewność, że nasza skóra dostanie tylko to, co jest jej…
Endometrioza – jak sobie z nią radzić?
obiety cierpiące na bardzo bolesne miesiączki często nie wiedzą, że ból może sygnalizować poważną chorobę. Jest nią endometrioza. Dotyka ona coraz więcej młodych kobiet, dlatego wiedza o niej powinna być coraz szerzej znana. Jeśli cierpisz na ból brzucha podczas miesiączki,…
Leki na podniesienie odporności
Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. Chcąc uniknąć szkodliwych zarazków i wirusów musimy wzmacniać swoją odporność. Jednak spośród wielu dostępnych w aptekach środków, lekarstw i suplementów ciężko wybrać te najlepsze dla nas. Jak więc rozwiązać ten…
Wkładki termoformowalne, czyli ukojenie dla Twoich stóp
Stopy to często zapominana część ciała, która wymaga również specjalnej pielęgnacji. W dzisiejszych czasach wszyscy są zabiegani, nie mają czasu i często nadwyrężają swoje nogi. To może skończyć się poważnymi chorobami stawów i kości. Stopy mają bardzo ciężką pracę w…
Liposukcja – cena, efekty
Osoby borykające się z nadmiarem tkanki tłuszczowej często szukają pomocy w klinikach medycyny estetycznej. Chcąc szybko zgubić zalegające kilogramy poddają się zabiegowi, który nazywa się „liposukcja”. Wiele osób boi się zasięgnąć porady chirurga plastycznego, który mógłby pomóc i rozwiązać problem…
Botoks – czym jest i jak się go stosuje
Botoks znany jest przede wszystkim z powiększonych ust, wygładzonych policzków i wypełnionych zmarszczek. Taka wiedza jest bardzo obkrojona i znikoma, gdyż jad kiełbasiany – bo tak się go nazywa – jest substancją o dużo szerszym zastosowaniu i właściwościach. Przed zdecydowaniem…
Jedzenie do pracy – jak się odżywiać?
Czas spędzony w pracy to większość naszego tygodnia. Zajmuje nam to osiem godzin, a nawet i więcej. Często praca wymaga od nas dużo poświęcenia, uwagi i skupienia. W całym tym zamieszaniu zapominamy o ważnym elemencie – odżywianiu. Do tego dochodzi…