Strój na trening – wygodnie i modnie
Wygoda podczas ćwiczeń to jedno z podstawowych założeń udanego treningu. Jeśli dbamy o swój wygląd i kondycję fizyczną z pewnością wiemy, w czym jest nam najwygodniej. Początkujący jednak często zastanawiają się, co będzie najlepszym wyborem, aby czuć się komfortowo i…
Duszności – walka z zanieczyszczeniami
Wiele z nas z pewnością odczuwa problemy z oddychaniem, duszności i męczący kaszel. Niestety, XXI wiek rządzi się prawami zanieczyszczeń i problemów z czystym powietrzem. W wielu dużych miastach problem smogu jest nie do zwalczenia. Warto jedna poznać sposoby, które…
Wrastanie włosków po depilacji okolic bikini – jak zaradzić?
Wakacje to okres odkrywania swojego ciała, opalania się i cieszenia piękną pogodą. Jednak nie każda z nas może czuć się pewnie i pięknie. Wiele kobiet boryka się z problemem, którym jest wrastanie włosków po depilacji w okolicach bikini. To właśnie…
Leki na podniesienie odporności
Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. Chcąc uniknąć szkodliwych zarazków i wirusów musimy wzmacniać swoją odporność. Jednak spośród wielu dostępnych w aptekach środków, lekarstw i suplementów ciężko wybrać te najlepsze dla nas. Jak więc rozwiązać ten…
Kosmetyki naturalne – co wybrać?
W dzisiejszych czasach odchodzi się od chemii, wszelkich niepewnych składów i stawia się na naturalność. W jedzeniu, piciu, stylu życia jak i pielęgnacji. Jest to oczywiście świetny wybór. Mamy wtedy pewność, że nasza skóra dostanie tylko to, co jest jej…
Endometrioza – jak sobie z nią radzić?
obiety cierpiące na bardzo bolesne miesiączki często nie wiedzą, że ból może sygnalizować poważną chorobę. Jest nią endometrioza. Dotyka ona coraz więcej młodych kobiet, dlatego wiedza o niej powinna być coraz szerzej znana. Jeśli cierpisz na ból brzucha podczas miesiączki,…
Wkładki termoformowalne, czyli ukojenie dla Twoich stóp
Stopy to często zapominana część ciała, która wymaga również specjalnej pielęgnacji. W dzisiejszych czasach wszyscy są zabiegani, nie mają czasu i często nadwyrężają swoje nogi. To może skończyć się poważnymi chorobami stawów i kości. Stopy mają bardzo ciężką pracę w…
Botoks – czym jest i jak się go stosuje
Botoks znany jest przede wszystkim z powiększonych ust, wygładzonych policzków i wypełnionych zmarszczek. Taka wiedza jest bardzo obkrojona i znikoma, gdyż jad kiełbasiany – bo tak się go nazywa – jest substancją o dużo szerszym zastosowaniu i właściwościach. Przed zdecydowaniem…
Liposukcja – cena, efekty
Osoby borykające się z nadmiarem tkanki tłuszczowej często szukają pomocy w klinikach medycyny estetycznej. Chcąc szybko zgubić zalegające kilogramy poddają się zabiegowi, który nazywa się „liposukcja”. Wiele osób boi się zasięgnąć porady chirurga plastycznego, który mógłby pomóc i rozwiązać problem…
Jedzenie do pracy – jak się odżywiać?
Czas spędzony w pracy to większość naszego tygodnia. Zajmuje nam to osiem godzin, a nawet i więcej. Często praca wymaga od nas dużo poświęcenia, uwagi i skupienia. W całym tym zamieszaniu zapominamy o ważnym elemencie – odżywianiu. Do tego dochodzi…
