ArenaZdrowia.pl

Zdrowie, Medycyna, Uroda, Dieta

Lifestyle

Jak najlepiej zabezpieczyć swoje życie?

Życie jest pełne niespodzianek. Bywają gorsze i lepsze chwile. Aby uniknąć problemów i wyjść obronną ręką z naprawdę ciężkich sytuacji warto się przed nimi zabezpieczyć. Nie mamy wpływu na wszystko i wiele rzeczy nie jest zależnych od nas. Jednak takie…

Piękny brzuch? To proste!

Płaski, umięśniony i wolny od tkanki tłuszczowej brzuszek nie musi być marzeniem. Każda z nas może w porę nad nim popracować i zadbać o to, by wyglądał on atrakcyjnie. Co może pomóc? Odpowiednio dobrane ćwiczenia na płaski brzuch, dzięki którym…

Strój na trening – wygodnie i modnie

Wygoda podczas ćwiczeń to jedno z podstawowych założeń udanego treningu. Jeśli dbamy o swój wygląd i kondycję fizyczną z pewnością wiemy, w czym jest nam najwygodniej. Początkujący jednak często zastanawiają się, co będzie najlepszym wyborem, aby czuć się komfortowo i…

Duszności – walka z zanieczyszczeniami

Wiele z nas z pewnością odczuwa problemy z oddychaniem, duszności i męczący kaszel. Niestety, XXI wiek rządzi się prawami zanieczyszczeń i problemów z czystym powietrzem. W wielu dużych miastach problem smogu jest nie do zwalczenia. Warto jedna poznać sposoby, które…

Wrastanie włosków po depilacji okolic bikini – jak zaradzić?

Wakacje to okres odkrywania swojego ciała, opalania się i cieszenia piękną pogodą. Jednak nie każda z nas może czuć się pewnie i pięknie. Wiele kobiet boryka się z problemem, którym jest wrastanie włosków po depilacji w okolicach bikini. To właśnie…

Endometrioza – jak sobie z nią radzić?

obiety cierpiące na bardzo bolesne miesiączki często nie wiedzą, że ból może sygnalizować poważną chorobę. Jest nią endometrioza. Dotyka ona coraz więcej młodych kobiet, dlatego wiedza o niej powinna być coraz szerzej znana. Jeśli cierpisz na ból brzucha podczas miesiączki,…

Leki na podniesienie odporności

Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. Chcąc uniknąć szkodliwych zarazków i wirusów musimy wzmacniać swoją odporność. Jednak spośród wielu dostępnych w aptekach środków, lekarstw i suplementów ciężko wybrać te najlepsze dla nas. Jak więc rozwiązać ten…

Kosmetyki naturalne – co wybrać?

W dzisiejszych czasach odchodzi się od chemii, wszelkich niepewnych składów i stawia się na naturalność. W jedzeniu, piciu, stylu życia jak i pielęgnacji. Jest to oczywiście świetny wybór. Mamy wtedy pewność, że nasza skóra dostanie tylko to, co jest jej…

Wkładki termoformowalne, czyli ukojenie dla Twoich stóp

Stopy to często zapominana część ciała, która wymaga również specjalnej pielęgnacji. W dzisiejszych czasach wszyscy są zabiegani, nie mają czasu i często nadwyrężają swoje nogi. To może skończyć się poważnymi chorobami stawów i kości. Stopy mają bardzo ciężką pracę w…

Liposukcja – cena, efekty

Osoby borykające się z nadmiarem tkanki tłuszczowej często szukają pomocy w klinikach medycyny estetycznej. Chcąc szybko zgubić zalegające kilogramy poddają się zabiegowi, który nazywa się „liposukcja”. Wiele osób boi się zasięgnąć porady chirurga plastycznego, który mógłby pomóc i rozwiązać problem…